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健身减脂期间吃肌酸真的能提升力量?

发布日期:2019-09-10 07:52   来源:未知   阅读:

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  肌酸有一定保存肌肉的能力,可以让你继续提升基础代谢。同时增加了运动表现可以让你多燃烧脂肪。

  但是要注意肌酸特别是常见的一水肌酸会让肌肉储存大量水分,这就意味着你要忍受“看起来”没有减的状态。不过也有研究表明在较长的一段时间后这种储水效果会逐渐消失。

  可以 肌酸有一定保存肌肉的能力,可以让你继续提升基础代谢。同时增加了运动表现可以让你多燃烧脂肪。 但是要注意肌酸特别是常见的一水肌酸会让肌肉储存大量水分,这就意味着你要忍受“看起来”没有减的状态。不过也有研究表明在较长的一段时间后这种储水效果会逐渐消失。神童平特1肖从德国到奥地利该乘坐什么交通工具 2019-08-15, 与肌酸相比,怎样在网上查车辆违章扣分详情。如果经济条件允许想要保存肌肉可以考虑BACC之类。